Quando usar remédios para emagrecer?

Remédios caseiros para emagrecer funcionam?

Entre os remédios caseiros para emagrecer estão itens como água com berinjela, água com gengibre e chás diuréticos. Veja se eles realmente funcionam:

 Água com gengibre Deixar o gengibre soltar seu líquido na água pode sim ajudar no emagrecimento devido a seu efeito termogênico. Mas só funcionará se aliado a uma dieta balanceada e com menos calorias.

 Água com berinjela Essa água, feita ao deixar de molho cubinho de berinjela, não tem estudos que comprovem seu benefício na perda de peso ou que os nutrientes do vegetal sejam passados para a água. O ideal é aproveitar os benefícios da berinjela in natura, consumindo-a refogada ou grelhada.

Chás diuréticos Bebidas com essa propriedade apenas reduzem a retenção de líquido do corpo, o que ajuda a reduzir poucos quilos na balança. No entanto, chás diuréticos com outras propriedades emagrecedoras, como o chá de hibisco, podem ser interessantes, desde que também sejam aliados a uma dieta mais saudável.

cadastre se conosco para receber mais links por mensagem é fácil e só clicks

Fontes

Endocrinologista Maria Fernanda Barca (CRM ), doutora em endocrinologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e da Sociedade Europeia de Endocrinologia (SEE)

Endocrinologista Glaucia Duarte, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

Endocrinologista Andressa Heimbecher (CRM-SP 123.579)

Endocrinologista Roberto Zagury (CRM 798.274), mestre em nutrologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ)

Psiquiatra Evelyn Vinocur (CRM-RJ 303.514), membro da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP)

Psiquiatra Pérsio Ribeiro Gomes de Deus (CRM-SP 31.656), diretor técnico de saúde do Hospital Psiquiátrico da Água Funda e médico credenciado pelo Hospital Albert Einstein

Nutrólogo Roberto Navarro (CRM-SP 78.392), membro da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN)

Nutricionista Patrícia Pinesi, da clínica Maria Fernanda Barca